Девушка весом 140 кг показала, как невероятно изменилась спустя 3 года тренировок

102

В свои 22 года Лаура «Железная Великанша» Мицетич весила более 140 кг и столкнулась с разными проблемами со здоровьем, включая гипертироидизм, высокое кровяное давление и преддиабет.

Тогда она поняла, что без радикальных перемен в диете и образе жизни, ее молодость будет потеряна, а жизнь станет крайне сложной.

«Я решила взяться за свою жизнь и предпринять перемены. Я даже думала о том, чтобы сделать операцию для удаления лишнего жира, но потом открыла для себя тяжелую атлетику. Мне понадобилось всего несколько недель, чтобы понять, что мне не нужно ложиться под нож. Мне нужно становиться под штангу».

За первый год тренировок Лаура похудела более чем на 50 кг.

«Я просто поняла, что то, чего мы хотим и что мы делаем, полностью под нашим контролем».

Да, просто дисциплина, усилия и здравый смысл. «Я просто подкорректировала свое питание: ела много овощей, перестала есть фаст-фуд, покупать всякую всячину в магазинах, перестала пить алкоголь».

Лаура худела постепенно, из-за чего у нее не было проблем с излишками растянутой кожи. Теперь у нее более 330 тысяч подписчиков.

В какой-то момент она похудела до 80 кг, сейчас у нее — 88 кг.

Источник: soulpost.ru