Груди вверх! 9 простых шагов, которые помогут твоей груди не обвиснуть

108

С возрастом грудь становится все грустнее и грустнее. Чтобы приободрить ее, просто используй эти девять волшебных трюков. И попробуй не смеяться.

Шаг № 1: привяжи к соскам воздушные шарики

Звучит абсурдно, но на самом деле это прекрасный способ приподнять грудь естественным способом. Могут быть некоторые трудности с поездками в метро, но ты привыкнешь. Не обращай внимания, если твоя «поддержка с воздуха» вызовет вопросы у окружающих. Просто говори, что это новый тренд и все блогеры тоже так делают.

Шаг № 2: выполняй отжимания на груди

Ты видела когда-нибудь, как мужчины, чтобы прихвастнуть, отжимаются на пальцах? Молокососы! Покажи класс, выполняя отжимания на кончиках сосков. Не беспокойся, если упражнение получится не с первого раза, 50−60 подходов — и ты мастерски им овладеешь.

Шаг № 3: найми специального человека, кто будет поддерживать твои груди

Если ты располагаешь средствами, просто установи себе приложение по поиску «поддерживателя груди». Не забудь установить ему испытательный срок, чтобы убедиться, что вам вчетвером (тебе, ему и твоим грудям) комфортно вместе.

Шаг № 4: купи полку для груди

Хотя это изобретение давно появилось на Kickstarter, в масс-маркете оно появилось лишь недавно. Тщательно выбирай материал не только самой полки, но и шнурков, на которых она будет висеть. Если ты экономишь, выбирай обыкновенные надежные шнурки. Выходя в свет, можешь сменить их на шелковые или бархатные.

Шаг № 5: не спи на спине и на животе. Лучше вообще не спи

Первое время будет трудно, но через пару дней ты войдешь в ритм. Не ной и не жалей себя — в конце концов, красота требует жертв.

Шаг № 6: везде носи лифчик

Даже в душе — «везде» значит «везде», никаких отговорок!

Шаг № 7: забудь об упражнениях

Особенно о прыжках, беге и обо всем, что зря тревожит твою грудь. Как проверить, можно или нельзя выполнять упражнение? Если при этом твоя грудь вздрагивает — забудь об этом упражнении. Просто стой очень спокойно, позже твоя грудь отблагодарит тебя за это. Единственное исключение — отжимание на сосках.

Шаг № 8: ходи все время с поднятыми руками

Так ты хотя бы создашь иллюзию высоко поднятой груди.

Шаг № 9: массируй грудь птичьим перышком

Далеко не каждая птица подойдет для таких целей — только летающая. Избегай куриных перьев, а также перьев павлина — последние используются в основном мужчинами.

А теперь серьезно. Грудь обвисает. Это нормальный и, честно говоря, неизбежный процесс. В груди нет мышц, которые могут поддерживать ее. Грудь состоит из жира, желез, молочных протоков и соединительной ткани. Чем старше становится женщина, тем сильнее ее соединительная ткань теряет эластичность.

Это не повод расстраиваться. Помни, что ты прекрасна, и люби себя!

Источник